L'INSPIRATION ET L'ACCOMPAGNEMENT DANS L'ADOPTION D'UNE ALIMENTATION PLUS SAINE

 

Les nouveaux codes pour mieux manger, 
se sentir bien et préparer des bons plats de saison
sans se prendre la tête. 


 

L'effet immédiat

DE SUPERSOUPER DANS LEUR VIE

Florence

(Re)motivée à cuisiner

❝Depuis mon inscription, je me suis très vite (re)motivée à cuisiner. Le planning de la semaine me sert de ligne directrice, même si parfois j'adapte avec ce que j'ai à disposition/ce dont j'ai envie, cela m'a vraiment donné envie de tester de nouvelles recettes sans me prendre la tête à les chercher dans des livres ou sur des sites Web de cuisine.❞

Axelle

Cuisiner des plats auxquels je n'aurais pas pensé

❝J’aime le fait à que vous proposiez des recettes simples qui me permettent de cuisiner des plats auxquels je n’aurais pas pensé. Les dossiers que vous proposez en parallèle sont très intéressants.❞




 

Rose-Marie

Conseils clairs, simples et faciles

❝Les conseils sur les différents modes de cuissons sont clairs, simples et faciles à mémoriser.
On retrouve ces caractéristiques sur vos recettes. J'apprécie.

La présentation des plats est soignée ; pour moi cela fait partie aussi de l'acte de manger en conscience. Les photos sont belles, suggestives ; ça donne envie!❞

Laetitia

J'aime la petite histoire de la semaine

❝J'aime la liste de courses, la possibilité de différentes cuissons proposées car nous n'avons pas tous le même matériel. J'aime aussi la petite "histoire" de la semaine sur une épice ou un légume choisi. J'ai l'impression de ne manger jamais la même chose.❞



 

Bien manger c'est simple mais pas facile !

TOI AUSSI ÇA T'ARRIVE DE TE SENTIR DÉPASSÉ.E ?

 

Pourquoi est-il aussi compliqué pour nous de bien manger ?
 

  • Manque de temps

    Nos journées de travail sont beaucoup trop remplies. En rentrant, nous n'avons ni l'énergie ni le temps de cuisiner.

  • Stress

    Trop de stress nous épuise, on finit parfois par céder à la facilité : pâtes, plat industriel à réchauffer ou livraison de pizza/sushis.

  • Manque d'inspiration

    On rêve de se concocter des repas sains, savoureux et originaux, mais on tourne vite en rond avec nos 3 - 4 recettes favorites. Puis les nouvelles idées ne courent pas non plus les rues avec ces contraintes là : des plats complets, équilibrés et rapides à cuisiner.

  • Régime alimentaire spécial (végétarien / sans gluten / intolérances)

    Pas facile de changer son alimentation du jour au lendemain, surtout si l'on découvre des intolérances alimentaires, si l'on fait le choix de devenir végétarien ou de moins manger de gluten. Notre cuisine de tous les jours est à réinventer, bien sûr sans sacrifier ni le goût ni la diversité de nos repas.




© GIANT ANT AGENCY


LES SYMPTÔMES :
UN INDICE QU'IL EST TEMPS DE FAIRE QUELQUE CHOSE !

 

Si tu connais un ou plusieurs de ces symptômes régulièrement :

  • Ballonnements après le repas
  • Troubles intestinaux (diarrhée / constipation) 
  • Manque d'énergie général
  • Problèmes de peau (acné, eczéma)
  • Maux de tête 
  • Mauvaise haleine 
  • Tendance à tomber souvent malade
  • Cellulite plus présente qu'avant
  • Graisse autour de l'abdomen
  • Sommeil de mauvaise qualité (insomnies, notamment entre 2h et 4h du matin)
  • Yeux fatigués (cernes) 

En plus de ces symptômes physiques, nos habitudes alimentaires affectent notre moral et notre niveau de stress (et donc par ricochet la qualité de notre relation de couple, de notre disponibilité pour notre famille, et surtout de notre état mental quotidien - nous avec nous-même !). Es-tu plus souvent stressé.e que calme / paisible ? Es-tu globalement heureux.se de ton quotidien ? 
 

Mieux manger

LA SUPERSOLUTION : LE CLUB

 

 

Le Club SuperSouper c’est :

  • Tous tes dîners du soir solutionnés 5j/7 
  • Des recettes de plats simples et délicieux, prêts en 30 minutes max 
  • La liste de courses en avance pour ta semaine 
  • Des plats riches en nutriments 
  • Des plats qui respectent la saisonnalité
  • Des plats qui plaisent aux adultes comme aux enfants
  • 100% sans gluten 
  • 100% sans lait de vache 
  • Des plats qui ont tous passé le filtre des 3 « S », sans exception : simples, sains et super bons

     

Super simple : 

  • 100% en ligne 
  • Compatible ordinateur et n’importe quel téléphone (Android et iOS) 
  • Toutes les recettes et les guides sont téléchargeables (accessibles à vie), imprimables si l'on souhaite
  • Des vidéos et photos en HD 
  • Et des SuperBonus inclus chaque mois : recettes de brunch, desserts et douceurs sucrées, guides thématiques, vidéos de yoga

 

Les bénéfices et effets secondaires du Club : 

  • Des repas sains, savoureux et équilibrés sur la table chaque soir
  • Les kilos en trop disparaîtront automatiquement. Pas de régime, que du bon et du plaisir 
  • Un meilleur équilibre intestinal
  • Se sentir mieux
  • Plus d’énergie
  • Plus de temps 
  • Plus de satisfaction personnelle
  • Un meilleur impact écologique (objectif zéro gaspi)
  • Un investissement pour notre santé à court terme + long terme (et la santé de nos enfants si on en a !) 

     

Un Aperçu

À QUOI RESSEMBLE LE CLUB

 


l'accès au Club



l'accès au Club


Les Bonus

POUR SE FAIRE ENCORE PLUS PLAISIR !

 

1. Des guides : conseils pratiques pour le quotidien

  • Optimiser ses courses
  • Les cuissons
  • Les additifs alimentaires à éviter
  • Les essentiels à avoir dans sa cuisine
  • Comment mieux manger dès maintenant : 5 choix concrets
  • Etc...

2. Des recettes de desserts et de brunchs gourmands

  • Nos desserts santé (et gourmands) favoris pour satisfaire tes envies. 
  • Je brunch, tu brunch, nous brunchons ! Chaque mois une nouvelle recette de brunch complet

3. Du Yoga

 

Bien manger c’est super bien, mais bien vivre c’est mieux ! Dans le Club SuperSouper on décide de t’offrir des vidéos de yoga d’Amandine, professeur de yoga et co-Fondatrice de SuperSouper. 

Qui sommes-nous ?

L'ÉQUIPE : UNE HISTOIRE DE FAMILLE
2 SOEURS POUR TE GUIDER :)

 

CLAIRE

COACH EN NUTRITION SANTÉ HOLISTIQUE

« La santé par l’assiette »
Formée par l’Institute for Integrative Nutrition (école de nutrition holistique New-Yorkaise), Claire propose une nouvelle approche de la nutrition.
Pour elle, cuisiner et se nourrir plus sainement sont de véritables actes d’amour et de bien-être pour son corps et son esprit.
Elle aime la cuisine simple, de qualité, avec de vrais produits. Manger avec plaisir, pour conserver sa pleine santé et pour vivre une vie riche d'expériences.
Chez SuperSouper, c’est elle qui est en charge de tous les programmes de nutrition. C’est aussi elle qui imagine, teste et réalise toutes les recettes exclusives du Club SuperSouper.

AMANDINE

PROFESSEUR DE YOGA

« La nutrition pour soutenir le mouvement »
Amandine est professeur de yoga, et enseigne une pratique imprégnée d’influences à la fois modernes et traditionnelles.
Pour elle, la cuisine est le lieu parfait pour se concentrer sur une seule tâche, et ramener de la pleine conscience dans chaque étape, de la préparation à la consommation.
Avec SuperSouper, elle partage son expérience d’intolérances (au gluten & aux produits laitiers) pour te faciliter la vie et rendre ta cuisine “sans” super bonne et simple au quotidien. 

 

 

 

Le Club SuperSouper 

ON RÉCAPITULE !

 


1) TES DÎNERS PLANIFIÉS
✔ Chaque semaine : les recettes de tes 5 dîners, planifiés pour toi (ou ta famille), optimisés pour le zéro gaspi et ce dont ton corps a besoin
✔ Des repas équilibrés élaborés par Claire, coach en nutrition holistique
✔ Qui ont tous passé le filtre des 3 « S », sans exception : simples, sains et super bons
✔ Max 30 minutes de préparation
✔ Option végétarienne pour tous les plats
✔ 100% Sans gluten 
✔ 100% Sans lait de vache 


2) FAIRE TES COURSES SANS STRESS
✔ À ta disposition : la liste de courses associée pour gagner du temps et économiser

 

3) ACCÈS EN EXCLUSIVITÉ AUX VIDÉOS DE YOGA D’AMANDINE 
✔ Des vidéos de yoga pour mettre ton corps en mouvement

 

4) DES GUIDES POUR T’INFORMER ET ALLER PLUS LOIN
✔ Des guides thématiques et essentiels sur l'alimentation, des sujets du quotidien : conseils pratiques et détaillés

5) DES BONUS GOURMANDS
✔ D
es recettes de desserts santé et de douceurs sucrées à savourer à pleines dents
✔ 1 nouvelle recette de brunch par mois, repas plaisir du weekend par excellence

 

6) UNE ÉQUIPE POUR TE SOUTENIR 
✔ Tu pourras échanger avec les fondatrices du Club SuperSouper, Amandine & Claire, par mail ou via la plateforme 

 

Le plan qui convient à tes besoins 

ACCÈS AU CLUB SUPERSOUPER

 

Abonnement Mensuel


19,90€ / mois
facturé chaque mois

 

  • Sans engagement, résiliable à tout moment
    sur simple demande

  • 5 recettes de dîners par semaine, chaque semaine

  • La liste de courses associée pour gagner du temps

  • Une option végétarienne pour tous les plats

  • BONUS :
    Guides, Recettes de desserts et brunch, Vidéos de Yoga

  • L'équipe SuperSouper pour te soutenir

  • Toutes les recettes et guides sont téléchargeables
    accessibles à vie, imprimables

     

Abonnement Annuel

 

179,90€ / an
facturé chaque année

 

  • Sans engagement, résiliable à tout moment
    ​sur simple demande

  • 5 recettes de dîners par semaine, chaque semaine

  • La liste de courses associée pour gagner du temps

  • Une option végétarienne pour tous les plats

  • BONUS :
    Guides, Recettes de desserts et brunch, Vidéos de Yoga

  • L'équipe SuperSouper pour te soutenir

  • Toutes les recettes et guides sont téléchargeables
    accessibles à vie, imprimables

  • 3 mois offerts avec cette formule "abonnement annuel" 

     

Transparence

UN EXEMPLE CONCRET

 

Si tu choisis l'abonnement mensuel :

  • Inscription : Tu t'inscris par exemple le 2 février au Club SuperSouper.
  • 1er mois : Le premier mois est débité sur ton compte, puis tous les 2 des mois suivants.
  • Chaque mois : Chaque mois, tu peux te désinscrire sur simple demande avant le 2, donc jusqu'au 1. Le débit suivant ne sera pas comptabilisé et l'abonnement s'arrête.

Si tu choisis l'abonnement annuel :

  • Inscription : Tu t'inscris par exemple le 2 février au Club SuperSouper.
  • 1ère année : La première année est débitée sur ton compte, puis tous les 2 février des années suivantes.
  • Arrêt de l'abonnement annuel : Chaque année, tu peux te désinscrire sur simple demande avant le 2 février, donc jusqu'au 1 février. Le débit suivant ne sera pas comptabilisé et l'abonnement s'arrête.

QUE SE PASSE-T-IL APRÈS TON INSCRIPTION ?

Ton accès à SuperSouper est un accès privé : après avoir cliqué sur « Rejoindre le Club » dans l’option de tarif (mensuel ou annuel), tu seras redirigé(e) vers un formulaire pour compléter ton inscription et ton paiement. Une fois la commande validée, tu recevras immédiatement par mail ton propre identifiant et mot de passe ainsi qu’un lien permettant d’accéder à la plateforme où nous partageons chaque semaine le contenu décrit ci-dessus. Tu peux bien sûr nous contacter par email en cas de problème ou de question. À très vite, Amandine & Claire

 


Ce que ça a changé chez eux

LES PARTICIPANTS À NOTRE DERNIER PROGRAMME
 

ELODIE
"Ne pas avoir à réfléchir à ce que j'allais faire"

ADELINE
"Faire découvrir de nouvelles saveurs à mes enfants, comme le quinoa qu'ils ne connaissaient pas...ils adorent"

MATHIAS
"C'était rapide, c'était bon, et on a découvert de nouvelles associations d'aliments"

FAQ

Questions fréquemment posées


Comment fonctionne l'abonnement au Club ?

Est-ce que le Club est adapté si je suis vegan ?

Pourquoi toutes les recettes sont sans gluten & sans lait (de vache) ?

Est-ce que les ingrédients utilisés sont trouvables facilement ?

Pourquoi utiliser le Club SuperSouper pour planifier tes repas ?

Comment arrêter son abonnement au Club SuperSouper ?

Si je ne suis pas satisfait(e) du Club, est-ce que je peux être remboursé(e) ?

QUESTIONS ? Envoyez nous un email à hello (@) supersouper.fr
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